Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan - Mendengar buah pepaya sudah tidak asing lagi ditelinga kita, baik dari segi rasanya yang manis dan menyegarkan serta kaya akan manfaat. Tumbuhan pepaya ini sangat mudah di temui terutama didaerah tropis meskipun menurut sejarah, tumbuhan ini berasal dari Amerika Utara.
Bagian yang sering dikonsumsi oleh masyarakat pada umumnya yaitu buahnya baik yang sudah matang (tua) maupun muda dan daunnya bahkan juga bunganya. Padahal daun pepaya rasanya sangat pahit, namun sebagian masyarakat tetap menyukainya.
Namun ternyata daun pepaya ini memiliki banyak manfaat, seperti hal buahnya maupun bijinya.
Seperti apa sajkah manfaat dari daun pepaya? mari kita simak ulasannya dibawah berikut:

Kandungan Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Berdasarkan sebuah penelitian, daun pepaya memiliki kandungan Tocophenol atau vitamin E sebanyak 35 mg dalam setiap 100 mg. 

Sedangkan pada daun pepaya yang masih muda terkandung enzim papain yang berfungsi untuk memecah protein, karena bersifat proteolithik.

Sedangkan pada daun pepaya yang tua terkadung senyawa fenolik. 

Secara umum kandungan daun pepaya yaitu:

• Papain 10 %
• Khimoprotein 45 %
• Lisozim 20 %. 

Enzim khimoprotein akan berfungsi sebagai katalisator dalam reaksi hidrolisis antara protein dan poplipetida. Sedangkan enzim lisozim merupakan zat antibakteri yang bekerja dengan cara memecah dinding sel bakteri.

Selain itu, rasa pahit daun pepaya disebabkan oleh kandungan alkaloid karpain yang sangat efektif digunakan untuk menurunkan demam, mereduksi tekanan darah, dan membunuh mikroba seperti amuba.

Manfaat Daun Pepaya

1. Meredakan Gejala Demam Berdarah

Demam berdarah adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes yang dapat menurunkan jumlah trombosit dalam darah sehingga menimbulkan demam yang mana penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang mematikan.
Dalam daun pepaya terkandung
enzim chymopapain dan papain, yang mana keduanya mampu menormalkan kembali kadar trombosit danmencegah kerusakan liver akibat demam berdarah, serta dapat juga membantu pemulihan kondisi seseorang dari penyakit berbahaya tersebut.

2. Anti Malaria

Rasa daun pepaya yang pahit sangat efektif untuk menyingkirkan penakit malaria dari dalam tubuh seseorang.
Maka kita disarankan minum jus daun pepaya jika kita sampai terkena penyakit ini.

3. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin A, E, dan C pada daun pepaya ternyata lebih tinggi daripada buahnya. Hal ini menyebabkan daun pepaya dapat mengusir berbagai gangguan kulit seperti jerawat, kerutan, dan pigmentasi yang berlebih.

4. Menangkal Infeksi Virus

Vitamin A, C, dan E yang terkandung dalam daun pepaya ini ternyata juga mampu mendongkrak sistem kekebalan tubuh.

5. Meredakan Sakit Haid

Manfaat selanjutnya yaitu dapat mengurangi rasa sakit pada saat haid. Caranya, didihkan selembar daun pepaya bersama asam dan garam, lalu minum airnya.

 6. Menambah Nafsu Makan 

Daun pepaya ini juga bisa digunakan untuk menambah nafsu makan terutama ada anak. Caranya: tumbuk daun pepaya kemudian disaring, ambil airnya. Air inilah yang dapat digunakan sebagai obat penambah nafsu makan anak.

7. Melancarkan ASI 

Daun ini juga dapat melancarkan ASI. Caranya: gunakan lima lembar daun pepaya yang diletakkan di atas api hingga layu, kemudian tempelkan pada bagian payudara, kecuali pada puting saat masih hangat.

8. Memperkuat Tulang Dan Gigi 

Dengan kandungan alami yang terkandung dalam daun pepaya, dapat memperkuat tulang dan gigi. Caranya konsumsilah sayur daun pepaya yang dapat disajikan dengan berbagai sajian.

9. Menghilangkan Jerawat

Masalah jerawat memang masalah yang sangat menyebalkan dan sering dialami oleh sebagian orang terutama anak muda. Daun pepaya ini bisa dimanfaatkan untuk membersihkannya dengan cara tumbuk dua lembar daun pepaya tua yang sudah di jemur sebelumnya. Campurakan air hangat pada tumbukan tersebut, kemudian oleskan pada muka yang berjerawat selama kurang lebih 20-30 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi yang dimiliki dalam daun pepaya daat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membentengi tubuh terhadap penyakit, kuman, dan infeksi. Daun pepaya menjaga penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Efek Samping Daun Pepaya

Daun pepaya memang meiliki banyak manfaat, namun daun ini juga memiliki efek samping, yakni:

1. Dapat menimbulkan alergi sebab Enzim papain dapat menimbulkan alergisepeti mata pedas dan hidung berair.
2. Berbahaya bagi ibu hamil. Ibu hamil disarankan tidak mengonsumsi daun pepaya karena enzim papainnya bisa beracun bagi janin sehingga berimbas keguguran.

 Demikianlah pembahasan mengenai manfaat daun pepaya. Semoga bermanfaat ...

 Artikel Terkait:

• Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan
• Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Dan Wajah